Cansaço que o café não resolve, dificuldade pra emagrecer mesmo fazendo tudo certo, inchaço, cólica, TPM intensa. Em qualquer idade, muitos desses sinais têm uma causa hormonal e inflamatória — e um caminho real de tratamento.
Nutricionista — CRN 8-9092. Mais de 14 anos de atuação clínica. Atendimento presencial (Pitanga, PR) e online para o mundo todo.
Seu corpo fala antes de parar. Alguns sinais parecem isolados, mas podem fazer parte do mesmo quadro metabólico e inflamatório.
"Se você se reconheceu em pelo menos dois desses pontos, não é força de vontade — é o seu corpo te dando um recado que vale a pena investigar."
Em qualquer fase da vida da mulher, alterações hormonais, metabólicas e inflamatórias podem se somar. O cuidado começa quando deixamos de olhar cada sintoma separadamente.
Quando a insulina não trabalha bem, o corpo tende a acumular gordura, oscilar energia e manter um estado inflamatório que dificulta o emagrecimento.
Condições hormonais pedem uma estratégia nutricional que considere ciclo, metabolismo, sintomas e exames — não uma dieta genérica.
Dor, inchaço e desproporção corporal não são falta de esforço. A nutrição pode ajudar no controle inflamatório e na qualidade de vida.
Antes de cobrar mais do seu corpo, é preciso criar as condições para ele responder: sono, intestino, nutrientes, rotina e equilíbrio metabólico.
Sou nutricionista, com mais de 14 anos de atuação clínica, atendimento presencial em Pitanga (PR) e online para mulheres em qualquer lugar do mundo. Atendo mulheres de todas as idades que já tentaram de tudo e ainda sentem que o corpo não responde — o meu foco é entender a causa, não só silenciar o sintoma.
Uso condutas nutricionais baseadas em evidência e, quando faz sentido, dados genéticos individuais para personalizar cada Programa de Acompanhamento — sempre dentro de uma abordagem clínica responsável.
Quando faz sentido pro seu caso, uso um teste genético, com kit de coleta simples, pra personalizar ainda mais o protocolo com base em dados individuais de metabolismo e predisposições. É um recurso opcional, não obrigatório.
Uma consulta isolada entrega um papel com orientações — e a vida real raramente cabe nesse papel. Quadros hormonais e inflamatórios mudam com o tempo, respondem de formas diferentes e precisam de ajuste constante.
Por isso eu trabalho só com acompanhamento: para estar junto de você no dia a dia, conferir o que está funcionando, corrigir o caminho rápido e sustentar o resultado. É cuidado clínico contínuo, não uma dieta entregue e esquecida.
Escolha o tempo de caminhada junto. Em todos, você tem avaliação clínica completa, estratégia individualizada e o diário alimentar acompanhado diariamente.
Nada de dieta entregue e um "boa sorte". Você é acompanhada de perto, com o diário alimentar revisado diariamente e ajustes feitos no tempo certo.
Você me conta o que está sentindo, há quanto tempo e o que já tentou. A partir daí eu explico o caminho e agendamos sua avaliação, presencial ou online.
Histórico de saúde, ciclo menstrual, sintomas, sono, intestino, rotina, treinos, exames e relação com a comida. No presencial, entra também a avaliação de composição corporal por ultrassom.
Monto sua estratégia alimentar considerando o que você gosta, sua rotina e sua realidade — com condutas nutricionais e, quando necessário, suplementação e pedidos de exames.
Você registra sua alimentação no diário alimentar e eu acompanho dia a dia, com devolutivas e correções rápidas. Isso evita semanas perdidas e faz o ajuste acontecer no tempo certo.
A cada reavaliação comparamos sintomas, exames e composição corporal para entender o que está funcionando e refinar a conduta.
Nos atendimentos presenciais, a avaliação de composição corporal é feita por ultrassom — uma medição mais precisa de gordura subcutânea e massa muscular do que o adipômetro tradicional. Assim, é possível acompanhar sua evolução real ao longo do programa.
Os dois. Você pode fazer todo o acompanhamento online, de onde estiver no mundo, ou presencial em Pitanga (PR), com a avaliação física por ultrassom incluída.
Na consulta presencial, uso um aparelho de ultrassom pra medir gordura subcutânea e massa muscular com mais precisão que o adipômetro tradicional. É indolor, sem radiação, e ajuda a acompanhar sua evolução real ao longo do Programa.
Não. É um recurso complementar e opcional, usado quando faz sentido pro seu caso. No Programa Anual, o exame já está incluído.
Não. Muitas mulheres chegam só com os sintomas, sem diagnóstico fechado. A avaliação inicial ajuda a entender o que investigar.
Sim. Atendo mulheres de todas as idades — os sinais deste site aparecem em diferentes fases da vida, não só depois dos 35.
Porque mudança real não acontece numa consulta isolada. O resultado vem do acompanhamento próximo, com ajustes constantes conforme sua resposta ao longo do tempo.
Isso varia de pessoa pra pessoa e depende da causa por trás dos sintomas. Por isso o trabalho é de acompanhamento contínuo, e não uma consulta única.
Simples: você me chama no WhatsApp, conta rapidamente o que está sentindo, e eu te explico como funcionam os Programas e os próximos passos.
Fale comigo agora pelo WhatsApp e entenda como o Programa de Acompanhamento pode funcionar pro seu caso.
